10/5 古民家ヨガ行いました。

今回は初の秋開催でしたが、
日差しの割には時折吹き抜ける風が秋を感じさせてくれる
ヨガを行うにはとても気持ちのいい１日でした。
高輪の皆さんも足を延ばして遊びに来てくれました。
午前中の☆３つクラスはかなり厳しかったようで、
みなさんの表情に変化？が見えました・・・。
午後のクラスは昨日の三日月に因んで、
三日月のポーズを取り入れ、夏バテ気味の内臓の動きを活発にしてくれたようですよ♥
それから季節外れの蚊と戦ってくれた皆さん、お疲れさまでした。